Atelier « Gym mémoire »

Séniors, activez votre mémoire grâce à votre corps !

Le CCAS en partenariat avec l’ARSEPT, et la Conférence des Financeurs du Puy-de-Dôme, propose des ateliers « gym mémoire », animés par des professionnels de la Fédération Française d’Éducation physique et de gymnastique volontaire.

L’objectif de l’activité physique proposée dans ce module :

• consolider vos mécanismes de mémorisation,
• stimuler votre vigilance et votre concentration,
• renforcer votre estime de vous-même,
• stimuler votre fonction cardio-vasculaire,
• partager un moment convivial.

Le programme des 12 séances de 1 heure :

• une séance « test » pour connaître vos capacités physique,
• 10 séances de Gym mémoire (jeux de mémoire, parcours habileté, ré-éveil sensoriel, mîmes…)
• une séance « test » pour mesurer l’évolution de votre condition physique.

Pour qui ?

Toute personne de 55 ans et plus avec un groupe de 10 à 14 personnes.

Quand ?

Du 31 mars au 09 juin 2023

Les vendredis de 14 h à 15 h – Salle Jacques Escuit

Inscription avant le 24 mars en mairie 04.73.87.24.35 ou mairie@chateaugay.fr