L’ARSEPT Association Régionale d’Éducation et de Prévention sur les Territoires d’Auvergne, a été créée en 2012 par les principales caisses de retraite. Elle œuvre à la Prévention Santé des Seniors en proposant notamment des conférences connectées.
Yoga du rire
Découvrez le Yoga du Rire, une pratique ludique et accessible qui combine exercices de rire et respiration profonde pour booster la santé et le bien-être.
À travers une approche dynamique et bienveillante, nous explorerons ses origines, ses bienfaits physiques et psychologiques, et son intérêt particulier pour les jeunes retraités.
La conférence se terminera par un moment de pratique pour repartir avec le sourire.
Mardi 13 mai 2025 – 10h00
Cette conférence est animée par Nathalie Gérard, psychologue et animatrice en yoga du rire.
Décoder les aliments
Jeudi 15 mai 2025 – 14h30
Cette conférence est animée par Marie Vigier, Diététicienne.